paparin on 5月 7th, 2010

←はダボスの丘でトレーニングするみなさんを引き絵での写真です。 前日呑み過ぎで、朝練にギリギリ顔出し。 キャンプ最後の練習はダボスの丘でクロカン、ファルトレク、坂道インターバル等々からの選択メニュー。 お手伝いさんは、あ […]

Continue reading about キャンプ3日目 ダボスの丘

paparin on 4月 30th, 2010

今年のゴールデンウィークは、恒例の@runner 菅平キャンプ以外は特に予定なし。 それなのに、有給を使って29日から8連休!にしてしまいました。 その次の週にはシドニーへ一週間研修のため出張が控えていて、その為の静養? […]

Continue reading about ゴールデンウィーク前半

paparin on 4月 20th, 2010

週末主夫の先週末は、「dancyu」の影響受けて、煮豚と煮卵をつくってみました 煮卵は黄身がちゃんと半熟になって、いい感じです。 相方は「オレンジページ」を愛読、それに比べて実際に役に立つレシピは「dancyu」では少な […]

Continue reading about 煮豚と煮卵

admin on 4月 6th, 2010

言葉はいらないかな? 満開の様子お楽しみください。

Continue reading about 菜の花と桜の競演