連休終わりの木曜は、坂道インターバルしてきました。

菅平キャンプでは、あまり濃い練習できなかったので、この日が本格的なスピード練習。

これまでより一セットの本数を減らして一本の強度あげてみましたが、すぐに脚に来てしまった。

まだまだ、調子あがってこないね。

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